마감 수영 알려주실분 있으실까요?

현재까지 수영 강습 2번 나가서 첫번째 때는 발차기 연습만 했고, 두번째 때는 킥판 잡고 발차기 하면서 25m 왔다갔다 하기 했습니다. 숨차면 일어나는 형식으로요! 물은 조금 무서워하는 편이고 긴장을 해서인지 얕은 물에 자꾸 빠지고 코에 물 들어오는게 아직 너무 무서워요ㅠ 그래도 극복해서 수영 잘 하고 싶습니다! 전문 수영 강사가 아니셔도 괜찮습니다. 숨 쉬는 법 팔 돌리는법 자유수영을 하기 위한 것들만 가르쳐주세요!! 커피나 식사는 따로 대접해 드릴 수 있습니다! 남여무관 나이무관 수영만 잘하시고 잘 알려주시면 됩니다. 겁이 많고 잘 못해도 화내거나 따지지 않고 알려주세요ㅠㅠ