마감 달리기 보급도와주기 (오늘 저녁 반포 종합운동장)

달리기 인터벌 훈련을 하는데 날씨가 너무 더워서 중간에 몸을 식혀줄 보급이 필요합니다. 준비는 제가 다 하는데 달리기 도중에 멈출 수가 없다 보니 얼음물을 보급해 줄 사람이 필요합니다. 한 시간 정도 뛰는데 그거에 맞춰서 중간중간에 보급만 해주시면 됩니다. 즉 얼음물을 손으로 전달해 주거나. 영양제를 뜯어서 주시면 됩니다 저는 안양에서 출발하는데 중간에 제가 픽업도 가능한데 그렇게 되면 오가는 시간까지 해서 3시간 정도 걸립니다. 실제로 일하는 시간은 1시간 10분 정도 입니다. 달리기 시작은 7시 40분부터입니다.