20대 운동&식단 체크해주실분
건당 100,000원
총 12일 / 9월 28일~10월 9일
시간 협의
학원/과외/레슨
안녕하세요! 20대 여 식단 체크 및 근력 증진을 도와주실 운동 선생님을 찾고 있어요. 다이어트와 함께 근력 및 근육량 증가를 목표로 하고 있습니다. 기본정보: 60kg > 53kg 감량 혼자서는 운동량으로 7키로 뺐고 식단 조절을 너무 못해요!! (뒤에 식단 사진 있음) 이번엔 좀 식단 부분에서 도움받으면서 병행 하면서 5키로 정도 더 빼고싶어요. 옆에 체크해주시는 분 있으면 말 잘(?)듣는 편이고 식욕 조절도 훨씬 수월할 것 같습니다. 약 한달정도 타이트하게 빼놓고 이후에 관리 및 유지들어가는게 좋을 것 같고 그러려면 초반에 2주 이상은 체크해주시는 분이 필요해요ㅠ 업무기간: 약 2-3주 (협의) 업무내용: 하루 식단 운동 여부 체크가 위주이고요! 군것질 못하게 중간중간 특히 야식 금지령 내려주시고요!! 나이는 20-32까지 가능합니다. 체크해주시는 분 계시면 말은 잘 들으니 걱정 안하셔도 됩니다. 몸무게 보면 알겠죠... 초반에는 식단 & 운동 여부만 체크 제가 궁금한거 있거나 자극이 잘 안느껴진다 싶은 부분 중간에 물어봤을 때 편하게 알려주실 분이면 좋겠습니다. 성별은 상관없고 체지방 감량 & 근육량 증가 목표로 자신있으신분만 신청 부탁드립니다. 관심 있으신분들의 연락 기다립니다!
관심 4조회 232지원자 13명
11명의 지원자를 확인했어요.서울특별시 동작구 사당동
함께 일할 분이에요

네고가능해요편하게연락줘41.5°C
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